Авторизація все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
  • 18:17 – Гарантированные привилегии клуба Вулкан: бонусы и фриспины 
  • 12:29 – "Северный поток-2" может потерять половину газа из-за директивы ЕС 
  • 11:40 – Долларовая свобода. Как изменятся валютные операции? 
  • 11:33 – Как Московская церковь спасает себя в Украине. Десять приемов 

Названы продукты, которые «сжигают» жир на животе

Глубинный жир, нарастающий на животе, наносит вред здоровью человека. Белок поможет ускорить метаболизм и снизить аппетит на 60%.

Об этом сообщает издание Daily Express со ссылкой на научную статью в издании BMC Medicine.

По информации журнала, диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, грудку, тунец, красную чечевицу, миндаль и запечённые бобы. Именно эти шесть продуктов помогут избавиться от жира на животе, говорится в результатах исследования.

При этом следует отказаться от сладкого (в том числе от подслащенных напитков), быстрых углеводов и есть побольше богатых клетчаткой продуктов. Хорошим дополнением станут умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание).

Усиленно сгонять жир на животе в спортзале специалисты не рекомендуют, так как первым делом вес уходит с непроблемных зон — рук, икр, спины и груди. Живот и бедра теряют в объемах в последнюю очередь.

Ранее исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун опровергла утверждение о возможном вреде яиц для здоровья человека, отметив, что, напротив, этот продукт необходим для организма.

11 октября Ульяна Супрун рассказала, что употребление клетчатки продлевает жизнь человека, а также предотвращает возникновение серьезных заболеваний.

Глубинный жир, нарастающий на животе, наносит вред здоровью человека. Белок поможет ускорить метаболизм и снизить аппетит на 60%.

Об этом сообщает издание Daily Express со ссылкой на научную статью в издании BMC Medicine.

По информации журнала, диетологи рекомендуют употреблять куриные яйца, грудку, тунец, красную чечевицу, миндаль и запечённые бобы. Именно эти шесть продуктов помогут избавиться от жира на животе, говорится в результатах исследования.

При этом следует отказаться от сладкого (в том числе от подслащенных напитков), быстрых углеводов и есть побольше богатых клетчаткой продуктов. Хорошим дополнением станут умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание).

Усиленно сгонять жир на животе в спортзале специалисты не рекомендуют, так как первым делом вес уходит с непроблемных зон — рук, икр, спины и груди. Живот и бедра теряют в объемах в последнюю очередь.

Ранее исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун опровергла утверждение о возможном вреде яиц для здоровья человека, отметив, что, напротив, этот продукт необходим для организма.

11 октября Ульяна Супрун рассказала, что употребление клетчатки продлевает жизнь человека, а также предотвращает возникновение серьезных заболеваний.


Просмотры:287
Сайт безкоштовних оголошень
Сектор вестей
Советы при покупке мебели
Когда мы решаем обновить интерьер своего дома или квартиры, мы, конечно, не можем обойтись без ...

Клуб Вулкан
Club Vulkan привлекает многомиллионную аудиторию своими игровыми слотами, которые отличаются ...

Группа компаний Просвещение поддержит образовательные стартапы
Большинство участников профильной панельной дискуссии на ПМЭФ посчитали целесообразным увеличение ...

Как покрасить гараж
Металлический гараж, или «ракушка», как его называют в народе, хоть и не капитальное строение, все ...

Повышение пенсий в Украине: Пенсионный фонд назвал суммы
Пенсионный фонд Украины (ПФУ) с 1 марта провел автоматический перерасчет пенсий: ее размер ...

Провинцийка
Профнастил под дерево двухсторонний – это практичный вариант
Профнастил под дерево двухсторонний считается универсальным решением из-за простоты его ...

До уваги громадян, які подорожують. Що дозволено для переміщення через митний кордон України
В Поліській митниці Держмитслужби звертають увагу громадян, які подорожують, що можна ввозити та ...

Працівниками Поліської митниці виявлено 50 випадків порушення митних правил
В Поліській митниці Держмитслужби розповіли про стан боротьби з контрабандою та порушеннями митних ...

УКРАЇНСЬКІ НАУКОВЦІ: НА РІВНЕНЩИНІ Є ЧИСТИЙ ВОДЕНЬ
Науковці Національної академії наук підтверджують наявність на території України природного водню в ...

Вони змогли: бізнес герої мого краю
Конкурс журналістських матеріалів «Вони змогли: бізнес герої мого краю» Всеукраїнський фінансовий ...

Создание и продвижение сайтов