» » Ученые назвали способ омолодить мозг

Ученые назвали способ омолодить мозг

Регулярные физические упражнения позволяют уменьшить когнитивные нарушения в пожилом возрасте и «омолодить» мозг. К такому выводу пришли ученые из Университета Дьюка (США).
Работа опубликована в журнале Neurology, передает РИА Новости.
Научная группа провела эксперимент с участием 160 добровольцев в возрасте более 55 лет. Все участники эксперимента испытывали трудности с концентрацией внимания, памятью, принятием решений и вели малоподвижный образ жизни, однако никто из них не страдал деменцией.
Пациентов разделили на четыре группы. В течение полугода первая группа три раза в неделю занималась аэробикой, вторая питалась согласно диете DASH, которую обычно назначают при гипертонии, третья сочетала оба этих похода, а четвертая была контрольной.
В результате значительное улучшение исполнительных функции мозга наблюдалось в первой группе, а также у тех участников, кто совмещал аэробику с диетой. В то же время у контрольной группы отмечалось прогрессирующее ухудшение работы мозга.
Добровольцы также прошли тестирование, оценивающее уровень когнитивных способностей. После эксперимента их показатели значительно улучшились, а средний «возраст» головного мозга уменьшился. Так, по словам одного из авторов работы Джеймса Алана Блюменталя, перед исследованием результаты пациентов соответствовали показателям в 93 года, что значительно превышало хронологический возраст участников. После исследования этот показатель составил 84 года.
«Результаты обнадеживают: всего за шесть месяцев, занимаясь регулярными физическими упражнениями, люди без деменции, но с когнитивными нарушениями могут улучшить способность планировать и выполнять определенные когнитивные задачи», — говорит Блюменталь.
Другие новости

Комментарии

Провинцийка

У жіночому командному турнірі зіграє Еліна Світоліна і Тихиро Мурамацу

У Чорноморську в п'ятницю, 16 квітня, стартує матчева зустріч жіночого командного турніру з тенісу ...

Сьогодні очікуються опади по усій Україні

Сьогодні, 15-го квітня, на всій території України очікуються опади у вигляді дощу, а на південному ...

Автор відомого фільму "Страсті Христові" Мел Гібсон - обіцяє продовження фільму вже цієї весни

У дні Великого Посту варто подивитися фільм Мела Гібсона – «Страсті Христові», у якому ...

Кабінет міністрів прийняв постанову, яка дозволяє найкращим світовим вишам відкривати в Україні свої структурні підрозділи

Кабінет міністрів прийняв постанову, яка дозволяє найкращим світовим вишам відкривати в Україні ...

Як ФОПам отримати допомогу 8000 грн.

Починаючи із 09.04.2021 року діє Закон України "Про надання допомоги застрахованим особам на період ...
Портал новин, новини України, світу
Сайт безкоштовних оголошень Создание и продвижение сайтов Пакеты с логотипом вашей фирмы
Сектор вестей

Впечатляющий рост онлайн-казино

С приходом в азартные игры каждый гэмблер нацелен на успех с самого начала игрового пути, ведь в ...

Советы девушкам: как узнать реальную стоимость авто, если покупаете б/у

Не каждой автолюбительнице сегодня доступна покупка новой автотехники, потому все чаще им ...

Ландшафтні роботи та догляд за рослинами

При проведенні благоустрою території необхідно в першу чергу розробити Дендроплан який буде ...

Советы при покупке мебели

Когда мы решаем обновить интерьер своего дома или квартиры, мы, конечно, не можем обойтись без ...
Галерея